6. 3ヶ月の経過をどうぞ。｜段心具シティ子の1年物語

6. 3ヶ月の経過をどうぞ。

シティ子は驚いていた…。
ダンスライフが始まって
3ヶ月を迎えようと
していたのだった。

（もう、ダンス始めてから
3ヶ月経ったんだ…。）

自分でも全く意識せず
気づかなかったぐらい
時間を忘れていた。

時間を忘れられるぐらい
自分の中でダンスが
大切な物になったのかな。
と感じて嬉しかった。

ここでシティ子の3ヶ月を
振り返ってみよう。

最初の1ヶ月は
【レッスンに慣れる事】で
いっぱいいっぱいだった。

■レッスンの流れは

①反復で毎週行うもの
②たまに行うもの
③毎週変化があるもの
が組み合わさって
出来上がっている。

①反復で毎週行うもの

【ストレッチやエクササイズ】
という準備運動など。
と考えると分かりやすい
のではないかと思います。

ジャンルによっては
【リズムトレーニング】
がココに入ります。

②たまに行うもの

ジャズダンスなどでは
ターンの練習であったり
その時その時で
ピックアップされたもの。

ヒップホップなどでは
ステップの練習であったり
アイソレーション
ウェーブの練習など。

毎週はしないけど
今回の振付けに必要で
じっくり説明したいと
先生が感じたもの。

振付けの時間とは別で
このための時間を
特別設けるもの。
とイメージされると
分かりやすいと思います。

③毎週変化があるもの

誰もが一番好きな
【振り付け】ですね。

先生によっては
【1ヶ月を1セット】と考え
振付けを作成します。

つまり、1ヶ月間は
【振付けは同じ音楽】で行う。

振付けは1週毎に
プラスされていきます。

先週行った部分を復習し
【今週は新たな部分】を
プラスして進んでいく。
という感じですね。

ちなみに1曲丸々を
振付けする事は
普通のレッスンでは
ほぼないと思います。

※発表会の作品づくりでは
1曲仕上げたりしますよ。

この内容だと
1ヶ月の途中からでは
ダンス始めにくいのでは？
と、思われそうですが

『復習でゆっくり解説』
してくれますので大丈夫です！

シティ子は最初の1ヶ月は
【①の反復のもの】に
慣れる事に集中した。

①に慣れてしまえば
②や③に気持ちを注げるし
あたふたしないで済むと
思ったからだった。

1ヶ月では慣れなかったが
2ヶ月目からは余裕が
出たことに気がついた。

2ヶ月目からは
その少し出てきた余裕を
③に注いでいった。

シティ子がダンスを始めて
新たに気がついたことは
【ダンスって実は意外と
頭をよく使うんだ！】
ということだった。

ダンスのイメージは
自由に音楽に合わせて踊る。
ということが強いので

・振付けを覚えたり
・動きの順番を覚えたり
・体のバランスを考えたり

が入ってくるなんて
考えられなかったからだ。

振付けは思うように
中々覚えられなかったが

レッスンの終わりに
スマホで振付け動画を
撮らせてもらえたので
家で復習することができた。

レッスン中は頭がいっぱいで
気づかなかった部分も
撮ったビデオを見ることで
後々、気づくこともあった。

3ヶ月目も同じように
③に集中していた。

レッスンの中でも
【やっぱり振付けが楽しい！】
というのが理由だと思う。

毎週、振りがプラスされて
踊る部分が増えていくと
運動量もそれに比例して
増えていくので
【動いた感・踊った感】
も増していくのが
シティ子は大好きだった。

ダンスの技術に関しては
3ヶ月でグングン向上！
はしていないけれど
そこは、気にしていなかった。

そんなことよりも
【ただダンスが楽しかった！】

職場の同僚から

同「シティ子さ。なんか最近
感じ変わったよね？」
と、よく聞かれたぐらい
ダンスを始めてから
シティ子の表情は以前と比べ
生き生きしていた。

シ「そんなことないよ！
いつも変わらずですよ。」
恥じらいを感じて
いつもはぐらかしていた。

↑『 ダンスにさらにハマり出す。』
に続く。

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